Conciencia a través del movimiento (ATM)

Todo lo que necesita es una superficie cómoda en el suelo, algo de tiempo y curiosidad. «Conciencia a través del movimiento» no es un ejercicio. En estas clases te guiaré para que realices pequeños movimientos mientras desarrollas la conciencia del movimiento y el proceso para integrar todo el cuerpo en el movimiento.

Utiliza tu esqueleto correctamente para evitar tensiones innecesarias o cambiar malos hábitos posturales. En otras palabras, muévete mejor y siéntete mejor.

Las clases se imparten a través de Google Meet en inglés, alemán y español. ¡Pruébalo!

Reunión en línea
https://meet.google.com/wut-rdee-xxj

Estés donde estés, aquí tienes el enlace al horario:
https://www.worldtimebuddy.com/edt-to-austria-vienna

Brunilda Castejón
Tel: +43 676 9616257
Correo electrónico: bruni.castejon@yahoo.es

Precio / curso en línea: 12 € (1 lección)
50 € (bloque de 5 lecciones)

Todo lo que necesitas es una superficie cómoda en el suelo, algo de tiempo y curiosidad.

«Conciencia a través del movimiento» no es un ejercicio. En estas clases te guiaré para que realices pequeños movimientos mientras desarrollas la conciencia del movimiento y el proceso para integrar todo el cuerpo en el movimiento.

Utiliza tu esqueleto correctamente para evitar tensiones innecesarias o cambiar malos hábitos posturales. En otras palabras, muévete mejor y siéntete mejor.

Brunilda Castejón
Tel: +43 676 9616257
Correo electrónico: bruni.castejon@yahoo.es

Lugar:Instituto Schmida

Tema

¡Atención! En enero empezaremos el año con Feldenkrais “Ojos y Visión”. A ver cómo vemos venir el nuevo año 2026 — pásate y ven a ver.

Página web: www.schmida.com/
Lehárgasse1/2, 1060 Viena

Continúa a partir del 13 de enero , 2026

Martes de 11.15 a 12.15 h. A partir del 13 de enero 2026
Jueves de 17.45 a 18.45 h. A partir del 15 de enero 2026

150 Euro x 10 clases

75 Euros x 5 clases

18 Euro una clase suelta

Quiero establecer un grupo flexible tanto los martes como los jueves, en el que, si no puedes asistir uno o varios días, no pierdas tu paquete de 10 clases.

Por supuesto, puedes venir solo un día, pero creo que una hora es muy poco tiempo para familiarizarse con el método.

Es suficiente con que avises con dos días de antelación; así puedo cancelar tu hora y nadie pierde su clase del paquete de 10. El programa del martes es el mismo que el del jueves, por lo que se puede alternar.

Los primeros cuatro días serán clases introductorias muy variadas, y luego me concentraré en diferentes temas, como cuello y hombros, caderas, rodillas inteligentes, visión y ojos, etc.