Descubre un método para favorecer el desarrollo motor, cognitivo y emocional de tu bebé.

Aprenda a apoyar con cariño el desarrollo de su bebé y encuentre respuestas a preguntas como:

– ¿Por qué llora mi bebé y cómo puedo calmarle?
– ¿Debo poner a mi bebé boca abajo más a menudo?
– ¿Qué significa que mi bebé tenga las piernas tensas?
– ¿Por qué mi bebé no gatea?
– Y mucho más…

Fechas de los talleres

7.05.2025: Bebés de 0 a 5 meses
Hora: 11:00 – 12:00

14.05.2025: Bebés de 5 a 10 meses
Hora: 11:00 – 12:00

Estos talleres para bebés se ofrecen todos los meses

El número de participantes es muy exclusivo:
4 bebés con un cuidador cada uno.
Llegar 10 minutos antes del comienzo.

Acerca del programa Child’Space
El tacto y los movimientos específicos fomentan la conciencia corporal y el desarrollo de los bebés.
Nuestros objetivos:
– Favorecer el desarrollo del niño.
– Reforzar el vínculo entre padres e hijos.
– Construir un amplio repertorio de movimientos para mayor alegría y confianza en sí mismo.

Brunilda Castejón
Tel: +43 676 9616257
Correo electrónico: bruni.castejon@yahoo.es

Lugar: Institut Schmida, Lehárgasse 1, 1060 Viena

Precio / Taller: 30 €
Cancelación gratuita hasta 48 horas antes del inicio. Después 50%.

Para sesiones privadas contacta conmigo
50 euros por sesión o 135 euros x 3 sesiones

¡Tú y tu bebé sois bienvenidos!

«Mejora tu flexibilidad y equilibrio» comienza en enero de 2025

El Método Feldenkrais^® es una terapia orientada al cuerpo o terapia somática que puede utilizarse para mejorar fundamentalmente la calidad del movimiento y la postura. Debe su nombre a su fundador, el científico natural Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984).

«Toma de conciencia a través del movimiento». No es un ejercicio. En estos cursos te guiaré invitándote a realizar pequeños movimientos y, al mismo tiempo, a tomar conciencia del movimiento, del proceso de integración de todo el cuerpo en él. Utiliza correctamente tu esqueleto para evitar esfuerzos innecesarios o cambiar malos hábitos posturales. Muévase mejor, siéntase mejor.

El Método Feldenkrais^® es un enfoque que pretende provocar cambios trabajando con su sistema nervioso. El cerebro controla el sistema nervioso y es responsable de los patrones de movimiento. Así que si quieres cambiar tus movimientos, literalmente tienes que cambiar tu «MENTE».

Brunilda Castejón
Tel: +43 676 9616257
Correo electrónico: bruni.castejon@yahoo.es

Lugar: Pilatesstudio Rosen
Walcherstraße 13
1020 Viena

Fechas: del 9 de enero al 13 de marzo de 2025

Horario: 9:30 – 10:30 am
La inscripción es posible en cualquier momento y el precio se ajustará en función del número de días. El curso se imparte a partir de 6 participantes.

Precio: 160 €

Taller en tres partes

En este taller combinamos el método Feldenkrais^® con los fundamentos del Tai Chi para mejorar la conciencia corporal, la postura y la flexibilidad. Los ejercicios tienen como objetivo fomentar el equilibrio y la estabilidad interior y profundizar en la interacción entre la respiración y el movimiento.

Contenido del taller

Parte 1 – Feldenkrais^®: Conciencia a través del movimiento
Comenzamos en el suelo con ejercicios del método Feldenkrais^®. Esta primera lección ayuda a liberar tensiones y reforzar la conciencia corporal para optimizar la postura y la flexibilidad.

Parte 2 – Fundamentos del Tai Chi
A continuación, aplicaremos la conciencia corporal adquirida a los fundamentos del Tai Chi. Nos concentraremos intensamente en los principios del equilibrio, la transferencia del peso y la ejecución correcta de los pasos. Nos centraremos en la comprensión del yin y el yang, así como en los «ejercicios del hilo de seda», que activan y fortalecen específicamente las piernas, los brazos y el dantian (centro del cuerpo).

Pausa
Habrá una breve pausa intermedia para relajarse.

Parte 3 – Integración: del suelo a la verticalidad
Tras la pausa, volveremos al suelo para realizar una breve unidad Feldenkrais^® con el fin de profundizar en lo aprendido. Por último, trabajaremos en posición vertical para construir una «columna interna» estable y erguida y consolidar las distintas secuencias de movimientos de Tai Chi.

Objetivos del taller
Nuestro objetivo es mejorar específicamente la coordinación entre las caderas, las rodillas y los tobillos, de modo que aumente notablemente el control dinámico de la postura y la fluidez del movimiento. Este taller está dirigido tanto a principiantes como a estudiantes avanzados que deseen profundizar en su conciencia corporal y su equilibrio interior.

Brevemente sobre mí:
En 1992 empecé Tai Chi en el estilo Yang, en 2006 añadí el estilo Chen así como entrenamiento con armas y Wushu. Estudié danza y enseñé danza africana en España. A través de la danza contemporánea descubrí Feldenkrais^® y ahora soy practicante de Feldenkrais^®. Practico yoga con regularidad y me encanta el senderismo.

Brunilda Castejón
Tel: +43 676 9616257
Correo electrónico: bruni.castejon@yahoo.es

Lugar: Pilatesstudio Rosen
Walcherstraße 13
1020 Viena

Fechas: 22 de febrero de 2025

Horario: 10:00 – 13:00
Cancelación gratuita hasta 48 horas antes del comienzo. Después 50%. El taller se realiza a partir de 6 participantes.

Precio: 70 €